なぜ？看護師がセルフケアを大切にする理由

多忙な看護師がセルフケアを大切にする理由は、自身の心身の健康を守るためだけではありません。患者さんに対して最高のケアを提供し続けるためでもあるをご存知でしょうか。

看護師が心身を労る必要がある大きな理由の一つは、ストレスが多い環境下での仕事ということ。看護師は日々、人命に関わる緊急な状況や、患者さんやその家族からの精神的なプレッシャーに直面します。これらのストレスは、放置すると心身の健康を蝕み、やがては仕事の質にも影響を及ぼす可能性があるでしょう。セルフケアを通じてしっかりとストレスを管理することは、自身の健康を維持し、プロとしてのパフォーマンスを高めるために不可欠です。また、長時間の勤務や夜勤が多いなど、身体的な負担も看護師の仕事の特徴。重い機材の移動、長時間にわたる立ち仕事などは、身体への負担となり、時には職業病を引き起こす原因にもなります。セルフケアを通じて身体のメンテナンスを行うことは、長期的な職業生活を送る上でとても重要ですよ。

最後に、看護師がセルフケアを大切にする理由は、患者さんへのエンパシー、つまり共感や理解を深めるためでもあります。自己の心身が不調では、他者への配慮や理解を深めることは難しいです。自身を大切にすることで、他者に対する配慮も深まり、真の意味でのケアが提供できるようになるでしょう。このように看護師がセルフケアを大切にする理由は、自身のためだけではなく、患者さんに最高のケアを提供し続けるため、そして職場の同僚との良好な関係を維持するためにも不可欠です。セルフケアは、看護師が直面する多くの挑戦に対処し、長くこの職業に従事するための重要なキーといえます。